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Über das Zentab

Das Zentab – Zentrum für Tabakentwöhnung bietet ein Tabakentwöhnungsprogramm an, das verhaltenstherapeutisch arbeitet und sich an den Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und dem etablierten Rauchfrei-Programm orientiert. Dieses Programm enthält die empfohlenen Bestandteile zur Motivationsförderung und Rückfallprophylaxe.

Das Tabakentwöhnungsprogramm richtet sich an alle erwachsenen Raucherinnen und Raucher, die sich entschlossen haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Das Programm wird in Gruppen mit acht bis zwölf Teilnehmerinnen und Teilnehmern durchgeführt, die sich in insgesamt sechs Sitzungen je einmal pro Woche treffen. Die Termine dauern jeweils 90 Minuten.

Individuelle Analyse des Rauchverhaltens

Gemeinsam in der Gruppe werden die relevanten Themen besprochen und diskutiert. Zu Beginn erfolgt eine individuelle Analyse des Rauchverhaltens. Durch die therapeutische Anleitung einer erfahrenen Psychologin werden zunächst Informationen bezüglich der individuellen Rauchgewohnheiten gesammelt.

Umfassende Informationen

Wir bieten umfassende Informationen zur Bewältigung möglicher Entzugssymptome und besprechen gerne Erfahrungen mit Schwierigkeiten nach Rauchstopp. Anschließend wird der Rauchstopptag gemeinsam in der Gruppe festgelegt und organisiert. Der Rauchstopp wird in jedem Kurs zwischen der vierten und fünften Kursstunde eingeplant und in den folgenden Sitzungen stabilisiert („Schlusspunkt-Methode"). Später werden die Teilnehmer telefonisch betreut. In regelmäßigen Abständen wird das Programm bei Informationsveranstaltungen vorgestellt.

Weitere Leistungen

Bei Interesse besteht die Möglichkeit, zusätzlich zur Gruppenteilnahme eine speziell ausgerichtete Akupunkturgruppe als begleitendes Entspannungsverfahren zu besuchen und sich vor Ort über medikamentöse Unterstützung oder über Nikotinersatztherapien nach dem Rauchstopp beraten zu lassen.

Zertifikate und Mitgliedschaften

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LVR-Klinikum Düsseldorf

Bergische Landstraße 2

40629 Düsseldorf

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